HOLIC ICE CORE BODYです🎗 ＼秋の夜長に最適／   寝ながら膝倒しストレッチで股関節柔軟性アップ！腰痛改善効果も◎     9月に入り、夏の疲れが残る季節になりましたね。 […]

ご来店いただきありがとうございました❤‍🔥   ———   いろいろなことがありドタバタと過ぎた8月。   9月からはきちんと自分のペースに戻していくよ✨     ってこ […]

ご来店いただきありがとうございました❤‍🔥 ———   🔖HOLIC ICE CORE BODY @holic_ice.core.body   月に一回、自分と向き合う日、、🪞✨   最近の […]

こんにちは、HOLIC ICE CORE BODYです！   まだまだ残暑は続きますが、暦の上ではもう9月は秋ですね🍄     秋と言えば・・・ 「スポーツの秋」！！🏃‍♀   & […]

こんにちは、HOLIC ICE CORE BODYです！   実際にパーソナルトレーニングを受けていただいたお客様の声とbefore→afterをご紹介します◎   ーーーーーーー   【c […]

HOLIC ICE CORE BODYです🎗   ＼そのお悩み、解決しませんか？！／   お腹まわりが気になるのに、なかなか行動に移せなかったあなたへ。     まだまだ暑い日が続 […]

ご来店いただきありがとうございました❤‍🔥   ———   🔖HOLIC ICE CORE BODY @holic_ice.core.body   いつもお世話になっておりますパーソナルジム […]

こんにちは、HOLIC ICE CORE BODYです！   暑い日が続いてますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？🌻   夏は暑いのでそれだけで体力を消耗しますよね💦   ・暑さによる基礎代 […]

ご来店いただきありがとうございました❤‍🔥   ———   身体ととのうトレーニング✨     連日こうも暑いとついつい、クーラーの効いた室内でダラダラしたくなるよね💦 &nbsp […]

HOLIC ICE CORE BODYです🎗   🌻夏がくる！自宅でできる簡単くびれトレーニング！🌻   いよいよ夏本番☀️   Tシャツやノースリーブ、水着など、肌見せの機会も増えてきまし […]