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2023.01.18
【数字は変わってないのに太って見える原因】

《猫背の恐怖…😱数字は変わらないのに太って見える原因》     こんにちは!HOLIC I […]

2023.01.15
【2023年は正しくストレッチしませんか☆】

《意外と知られていない…ストレッチの基礎! 2023年は正しくストレッチしませんか??》 運動にストレッチを加 […]

2023.01.11
【イス1つ☆おうちでできるストレッチ】

こんにちはHOLIC ICE CORE BODYです。   ここ数日で雪がたくさん積もりましたね⛄️ […]

2023.01.08
お正月太りには早めの行動で2023を変えよう☆

こんにちはHOLIC ICE CORE BODYです🌈   お正月は美味しい物🍱🍣🍶を食べてゆっくり […]

2023.01.04
【新年明けましておめでとうございます】

[💻在宅勤務など私生活で座ってる時間が多い方は必見👀💫ストレッチをすることで効果が得られる3つ]   […]

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