TRAINER

トレーナー
愛洲 伸子 ICE NOBU

日常生活の姿勢や身体の使い方で少しづつ歪んでしまった骨を本来あるべき場所に戻し、良い位置のまま骨のジョイント部分(関節)をインナーマッスルでホールド本来の使いやすさを引き戻してから外側にある筋肉をトレーニングします。
歪んだ骨格のままいくらトレーニングをしても根本改善にはなりません。むしろ姿勢を悪化させ、さらに負担をかけることになります。

本来有る場所に骨や筋肉が落ち着きそのまま日常生活を送る事でその位置で身体の形状記憶が起こります。
身体を動かせる範囲が広がり必然的に代謝も上がり綺麗なボディラインを創る事か出来ます。
無理な食事制限や重たいウエイトを持ち続けるトレーニングは一切しません。
身体を変化させる事は何歳になっても可能です。
この先のあなたの綺麗をサポートします。

History
  • ベストボディジャパン2016年ウーマンズクラスグランプリ
  • ベストボディジャパン2017年ウーマンズクラスグランプリ
  • 2017年総合グランプリ
  • ベストボディジャパン2017年パーソナルトレーナー日本大会オーバーオールグランプリ
  • 2016年JBBFフィットネスビキニ札幌大会 グランプリ
Certificate
  • RRR認定美姿勢・美脚スペシャリスト
  • TRXファンクショナルトレーニングコース
  • 4DPRO instructor curriculum
  • 全米ヨガアライアンス認定RYT200時間
  • studio yoggyマタニティ・リカバリーヨガインストラクター養成コース(MYC)
  • studio yoggyリストラティブヨガトレーニングコース(RT)
  • ベストボディジャパンコンテストアドバイザー
Work
  • コンセプトジム美脚エクササイズ監修
  • ヨガスタジオイメージモデル
Media
  • HTB【キラキラ】
  • UHB【みんなのテレビ】
  • HBC【今日ドキ】
  • 雑誌 美ST 2018年5月号掲載

ヨガインストラクター
橋本 朋美 MOMI

北海道函館市出身。幼少期に通っていたダンススタジオの先生に憧れ、小学校低学年でインストラクターに なることを決意。函館短期大学にて運動学や栄養学、スポーツ心理学などを学び、学問を修めた後はホットヨガスタジオに就職しイ ンストラクターとしての活動を始める。
トップインストラクターとして全道各地でクラスを開催しながら、スタジオの店長業務や新人インストラクターの育成にも携わる。しかし2016年、甲状腺ホルモンの異常による体調不良で退職。
その後はオフィスワーカーとして会社に勤めながらも、病気の後遺症によりやりたいことが出来ず、自分が自分でないような違和感に苦しむ。そんな日々に変化を求めて、体力をつけるためにアイストレーナーのもとでトレーニングを開始。
5kgのダイエットに成功し、自分に自信がついたことで再びヨガインストラクターとして活動することを決意。
現在は心身ともに回復。自分らしく過ごせる毎日に感謝しつつ、札幌市を中心にヨガスタジオやスポーツクラブなどでヨガやトレーニングの楽しさを伝える活動や、オンラインでの栄養指導、睡眠指導などライフスタイルをサポートする活動を通して、心身の健康から幸せの輪を世界中に繋げることを夢見ている。

一度きりの人生を思いっきり楽しんでほしい。
あなたの人生、キラキラ輝くものにしてほしい。
そのためには心身の健康が必要不可欠です。
トレーニング、ヨガ、食、睡眠、メンタル面・・・
「こういう私でありたい」という想いに寄り添いながら、365日心を込めて精一杯サポートさせていただきます!
あなたの幸せが誰かの幸せに繋がりますように

Media
  • 雑誌 美的 2013年11月号掲載
  • UAIRDO機内誌【rapora】2017年4月〜2018年3月
  • HTB 【イチモニ】
  • TVCM【北洋アルカ】
Certificate
  • 全米ヨガアライアンス認定(200時間)
  • エアロビックダンスエクササイズインストラクター(ADI)
  • 健康運動実践指導者
  • 栄養士資格取得
  • 安眠インストラクター
  • 美快眠セラピスト
ーヨガ資格ー
  • studio yoggy メディテーション・ベーシックコース(MBC)
  • studio yoggy ティーチャー・スキルアップ・トレーニングコース(TSTC)
  • studio yoggy ヨガニドラー・トレーニングコース(YND)
  • studio yoggy セラピューティック・トレーニングコース(TH)
  • FIRSTSHIP リストラティブヨガ指導者養成コース
  • FIRSTSHIP 陰ヨガ指導者養成コース
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