TRAINER

トレーナー
愛洲 伸子 ICE NOBU

日常生活の姿勢や身体の使い方で少しづつ歪んでしまった骨を本来あるべき場所に戻し、良い位置のまま骨のジョイント部分(関節)をインナーマッスルでホールド本来の使いやすさを引き戻してから外側にある筋肉をトレーニングします。
歪んだ骨格のままいくらトレーニングをしても根本改善にはなりません。むしろ姿勢を悪化させ、さらに負担をかけることになります。

本来有る場所に骨や筋肉が落ち着きそのまま日常生活を送る事でその位置で身体の形状記憶が起こります。
身体を動かせる範囲が広がり必然的に代謝も上がり綺麗なボディラインを創る事か出来ます。
無理な食事制限や重たいウエイトを持ち続けるトレーニングは一切しません。
身体を変化させる事は何歳になっても可能です。
この先のあなたの綺麗をサポートします。

History
  • ベストボディジャパン2016年ウーマンズクラスグランプリ
  • ベストボディジャパン2017年ウーマンズクラスグランプリ
  • 2017年総合グランプリ
  • ベストボディジャパン2017年パーソナルトレーナー日本大会オーバーオールグランプリ
  • 2016年JBBFフィットネスビキニ札幌大会 グランプリ
Certificate
  • RRR認定美姿勢・美脚スペシャリスト
  • TRXファンクショナルトレーニングコース
  • 4DPRO instructor curriculum
  • 全米ヨガアライアンス認定RYT200時間
  • studio yoggyマタニティ・リカバリーヨガインストラクター養成コース(MYC)
  • studio yoggyリストラティブヨガトレーニングコース(RT)
  • ベストボディジャパンコンテストアドバイザー
Work
  • コンセプトジム美脚エクササイズ監修
  • ヨガスタジオイメージモデル
Media
  • HTB【キラキラ】
  • UHB【みんなのテレビ】
  • HBC【今日ドキ】
  • 雑誌 美ST 2018年5月号掲載

トレーナー
佐藤 真喜子 MAKI

長年のコンプレックスだった自分の体を変化させる解剖学やエクササイズを学びアウターマッスルを使うよりもインナーマッスルにアプローチすることで骨の位置修正ができる事を知りました。

インナートレーニングをしっかりする事で身体の変化が早く使いすぎてしま外側の筋肉(太ももやふくらはぎ等)がスッとおさまります。女性に特化した解剖学やエクササイズで身体の変化も実感出来ます。

自身と同じように体型にコンプレックスがある方や「ここがもっとこうだったら良いのに・・・」を叶えるために日々セッションを提供している。

女性は見た目に自信を持てるようになると気持ちも前向きになり、それが結果的に人生の幸せに繋がると私は思っています。

1人でも多くの女性がキラキラ生きられるように全力でサポートさせていただきます!

History
  • 器械体操ジュニア選手育成
  • 介護福祉士
  • 大手ホットヨガスタジオ勤務
Certificate
  • 全米ヨガアライアンスRYT200
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