HOLIC ICE CORE BODYです🎗   ▶お家でできるエクササイズをご紹介！   【自宅で簡単】ヒップエクササイズ🍑⤴   ① ・仰向けで両膝を曲げる ・お尻の上げ下げを行う ※し […]

★メディア掲載のお知らせです★ 全国のパーソナルジム情報をまとめているWEBサイト   「シェイプスタイル」 女性におすすめの札幌パーソナルジムとして掲載されました！       […]

ご来店いただきありがとうございました❤‍🔥 ———   大会に向けてのレッスン・ウォーキング練習の合間で パーソナルジムにも通って 筋力アップを図っています、、💪   特に今回はウォーキングが綺麗に見 […]

【10月キャンペーンのお知らせ】   こんにちは、HOLIC ICE CORE BODYです😊！   新年度が始まってから早半年、あっという間に10月ですね🍁 食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋、実りの […]

こんにちは、HOLIC ICE CORE BODYです😊！   ご報告です💡   私たちHOLIC ICE CORE BODYの代表でもあり、トレーナーでもある愛洲伸子が9月8日に行われたベストボディ […]

HOLIC ICE CORE BODYです🌷   ▶お家でできるエクササイズをご紹介！   【自宅で簡単】スッキリウエスト💃🏻   ⑴横座りの状態で膝を曲げて座り、横に肘をつける ⑵反対側の […]

ご来店いただきありがとうございました❤‍🔥 ———   目指せ！まっすぐ美脚✨ 夏の間に下がりまくったモチベが 爆上がりした出来事が💖   月に一度、女性専用パーソナルジム 「HOLIC ICE CO […]

【ベストボディジャパン札幌大会出場のお知らせ】   こんにちは、HOLIC ICE CORE BODYです😊！ お知らせです💕   私たちHOLIC ICE CORE BODYの代表でもあり、トレーナ […]

〜2024.8.18〜 【ベストボディジャパン／北海道大会】   HOLIC代表トレーナーの愛洲伸子が出場しました✨   7年ぶりに出場した仙台大会に続き、今年2回目の大会です🌈   ベスト […]

こんにちは、HOLIC ICE CORE BODYです😊！ 秋のはじまりを感じるようになりました🍁   日中はまだまだ汗ばむ💦気温ですが、だんだん過ごしやすくなってきましたね😊 今月もお得なキャンペーンをご用意 […]