ご来店いただきありがとうございました❤‍🔥   ———   一年の終わりに、トレーニング納めしてきました💪！   🔖HOLIC ICE CORE BODY @holic_ice […]

【1月キャンペーンのお知らせ】   こんにちは、HOLIC ICE CORE BODYです！ 新年あけましておめでとうございます🎍   2026年の新たなスタートに✨ 1月のお得なキャンペーンのお知ら […]

  ご来店いただきありがとうございました❤‍🔥   ———   私のカラダ管理！   この一年も月一回のルーティンでお世話になりました✨ 意識を向けることで、些細な身体の変化にも気 […]

着替えもなし◎ お家でできる寝たままできるヒップトレーニングがあったら、すぐに始められそう！     HOLIC ICE CORE BODYです🎗   「ジムに通う時間がない」 「運動は苦手 […]

  HOLIC ICE CORE BODYです🎗   ぐっと寒くなり12月らしくなってきました。一年で最も体重が増えやすい季節です。   寒さで代謝が落ちる… 忘年会続きでつい食べ過ぎてしま […]

ご来店いただきありがとうございました❤‍🔥   ———   とある日のお話し🎞   フリーランスなので、表に出る仕事じゃない時はかなり自由度高いです。 スケジューリング苦手なので毎月苦戦はし […]

【12月キャンペーンのお知らせ】   こんにちは、HOLIC ICE CORE BODYです！   2025年も残すところあと1ヶ月ですね🎄   ・寒くて外に出たくない（運動不足） ・クリス […]

ご来店いただきありがとうございました❤‍🔥   ———   ジムウェアに合う靴下探してたら これめっちゃ合うじゃん♡ってなったやつ、、 何が刺繍されてるでしょうか🪡 鏡越しだとわかりにくい〜！でもかわ […]

HOLIC ICE CORE BODYです🎗   寒くなると、体がガチガチになってませんか？   「最近、肩こりがひどくなった」 「背中が重い」 「体が縮こまっている気がする」   &nbs […]

こんにちは、HOLIC ICE CORE BODYです！   実際にパーソナルトレーニングを受けていただいたお客様の声とbefore→afterをご紹介します🍁   ーーーーーーー   【c […]