ご来店いただきありがとうございました❤‍🔥   ———   とある日のお話し🎞   フリーランスなので、表に出る仕事じゃない時はかなり自由度高いです。 スケジューリング苦手なので毎月苦戦はし […]

【12月キャンペーンのお知らせ】   こんにちは、HOLIC ICE CORE BODYです！   2025年も残すところあと1ヶ月ですね🎄   ・寒くて外に出たくない（運動不足） ・クリス […]

ご来店いただきありがとうございました❤‍🔥   ———   ジムウェアに合う靴下探してたら これめっちゃ合うじゃん♡ってなったやつ、、 何が刺繍されてるでしょうか🪡 鏡越しだとわかりにくい〜！でもかわ […]

HOLIC ICE CORE BODYです🎗   寒くなると、体がガチガチになってませんか？   「最近、肩こりがひどくなった」 「背中が重い」 「体が縮こまっている気がする」   &nbs […]

こんにちは、HOLIC ICE CORE BODYです！   実際にパーソナルトレーニングを受けていただいたお客様の声とbefore→afterをご紹介します🍁   ーーーーーーー   【c […]

ご来店いただきありがとうございました❤‍🔥   ———   寒いと身体もどんどんこわばるので 動いてほぐすぞー！！！   身体がととのうと、気持ちも明るくなるので欠かせません✨   […]

こんにちは、HOLIC ICE CORE BODYです！   今年も残すところあと2ヶ月ですね🍁     ダイエットしたいけど・・・ 「キリ良く来年から始めよう…！」なんて考えている方もいる […]

ご来店いただきありがとうございました❤‍🔥 ———   いきなり気温がぐっと下がって冷えましたねぇ🍂 気温差で風邪引きそうなので気をつけましょうね😢🫧   さて、今月も月一のパーソナルトレーニングに行 […]

＼続けるたびに、カラダが応えてくれる。／   HOLIC ICE CORE BODYです🎗   「最近お尻が垂れてきた気がする…」 「ヒップアップしたいけど、ジムに通う時間がない」   そん […]

＼続けるたびに、カラダが応えてくれる。／     HOLIC ICE CORE BODYです🎗   過ごしやすい日も増えてきました。   寒い時期は代謝が下がるので、痩せにくくなり […]