ご来店いただきありがとうございました❤‍🔥 ———   いきなり気温がぐっと下がって冷えましたねぇ🍂 気温差で風邪引きそうなので気をつけましょうね😢🫧   さて、今月も月一のパーソナルトレーニングに行 […]

＼続けるたびに、カラダが応えてくれる。／   HOLIC ICE CORE BODYです🎗   「最近お尻が垂れてきた気がする…」 「ヒップアップしたいけど、ジムに通う時間がない」   そん […]

＼続けるたびに、カラダが応えてくれる。／     HOLIC ICE CORE BODYです🎗   過ごしやすい日も増えてきました。   寒い時期は代謝が下がるので、痩せにくくなり […]

ご来店いただきありがとうございました❤‍🔥   ———   狸小路からすぐ！女性専用コンディショニングジム✨   もうすっかり毎月のルーティンになっている愛洲さんのジム通い♪   […]

こんにちは、HOLIC ICE CORE BODYです！   新年度が始まってから早半年、あっという間に10月ですね🍇   運動しやすい気候と旬で美味しい食材がサポートしてくれる秋🍁は、ダイエットにも […]