ご来店いただきありがとうございました❤‍🔥   ———   新生活始まって、 毎日寒いし身体も凝り固まってる🥶🪨   そんな身体をほぐして整えてきた〜！💪✨     🔖H […]

こんにちは、HOLIC ICE CORE BODYです！   寒さで家にこもりがちになる2月❄   ・体重の増加 ・血流悪化による冷えやむくみ ・筋力低下 ・心身の不調   など、冬の運動不 […]

ご来店いただきありがとうございました❤‍🔥   ———   ある日の休日おでかけ。   最近は外食するならほぼ撮影してます🎞   冬は家でぬくぬくしたくなるから、なるべく歩くように […]

こんにちは、HOLIC ICE CORE BODYです！   実際にパーソナルトレーニングを受けていただいたお客様の声とbefore→afterをご紹介します💎     ーーーーーーー &n […]

  おやすみ前の5分で、身体をリセット🌙   HOLIC ICE CORE BODYです🎗     今日も一日、お疲れさまでした。 家事に、お仕事に、育児に… 毎日がんばっているあ […]