こんにちは。 HOLIC ICE CORE BODYです！   皆さんは1日のうち どの位の時間パソコンやスマホを使っていますか？ パソコンやスマホの長時間使用で、気づかないうちに肩や首がガチガチ…😭 という方 […]

ご来店いただきありがとうございました😌 ———   まだ、足首に負荷はかけたくないけど 少しずつ何かやらなくちゃ、、、💦   って事で、女性専用パーソナルジム 「HOLIC ICE CORE BODY […]

こんにちは！HOLIC ICE CORE BODYです🎖 あっという間に葉桜の季節になりました🌸   〜店舗でできるトレーニング〜 今日は”ぽっこりお腹解消エクササイズ ”の紹介です✨ 簡単な動きでお腹のぽっこ […]

こんにちは。 HOLIC ICE CORE BODY です！   最近、「朝活」を取り入れるライフスタイルが注目を浴びていますよね💡 皆さんは、朝起きてからどのように過ごしていますか。   実は、朝ト […]

ご来店いただきありがとうございました😌 🚇大通り駅、すすきの駅から徒歩3分🚶‍♀ @holic_ice.core.body さんで初めてパーソナルトレーニングを受けてきました💪 すっごく綺麗なスタジオ😆そして駅近🎶 運動 […]