ホリックでは初めての方から本格的なトレーニングをしたい方まで、
目標設定を明確することで、あなたのなりたいを的確にサポートします。
RESULTS
20代 女性
身体の歪みが気になり姿勢改善目的のためにパーソナルに通いました。
毎回トレーニングごとに身体の変化を感じでとても満足しています。体重は変わらないのに体脂肪が減少したので気になっていたウエスト周りの腰肉や太ももの張りが無くなりこれからのますますの変化がとても楽しみです。
※結果には個人差がありますので、結果を保証するものではありません。
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30代 女性
重さを使用したウエイトトレーニングスクワットを試しても下半身がスッキリしなく特に大腿が細くならなくて悩んでいました。
姿勢改善トレーニングを試したら悩んでいた下半身がどんどん変わってきてとても満足しています。
これからの変化がとても楽しみです。
※結果には個人差がありますので、結果を保証するものではありません。
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30代 女性
どんなダイエット方法を試しても20代の頃の様に自分ではなかなか体重を落とす事が出来ず通いました。
普段の食事を見直して食べないダイエットでは無くしっかり食べて運動と姿勢を気を付けて生活をする事で無理なく理想体重になりました。
トレーナーさんがモチベーションをあげてくれるので継続が出来ました。
※結果には個人差がありますので、結果を保証するものではありません。
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20代 女性
猫背姿勢と反り腰で腰痛が酷く身体のむくみも有り運動をしなくてはならないと思いパーソナルに通いました。
食べないダイエットをした経験があり
体調を崩した事があるので食事制限の有るジムは無理だと思いました。
姿勢改善トレーニングと食事改善を行い無理なく食べながら楽しくスタイルアップが出来とても満足しています。
※結果には個人差がありますので、結果を保証するものではありません。
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30代 女性
1年で5kg体重が増加したのを解消したくパーソナルに通い始めました。
継続するとまずは肩こりからくる頭痛が解消され、座りっぱなしで腰痛が酷かったのが無くなりました。
食事を減らさず体重が落ちまた、
体脂肪も落ちたので引き締まりました。以前よりスタイルが良く快適に過ごせてます。
※結果には個人差がありますので、結果を保証するものではありません。
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40代 女性
下半身と上半身のサイズ違いが気になりお尻、脚をなんとかしたくてパーソナルに通い始めました。
姿勢が改善されると上半身と下半身がバランス良く引き締まって来ました。
脚のむくみが改善されて運動の大切さをより実感しました。
※結果には個人差がありますので、結果を保証するものではありません。
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20代 女性
反り腰がひどく腰痛があり姿勢改善目的のためにパーソナルに通いました。
反り腰が改善されたと共にバストアップが出来とても満足してます。
※結果には個人差がありますので、結果を保証するものではありません。
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20代 女性
猫背が気になり姿勢改善目的のためにパーソナルに通いました。
姿勢を改善する事で気になっていたウエスト周りの腰肉や太ももの張りが無くなり結果体重や体脂肪も適正値になりました。
※結果には個人差がありますので、結果を保証するものではありません。