ホリックでは初めての方から本格的なトレーニングをしたい方まで、
目標設定を明確することで、あなたのなりたいを的確にサポートします。
トレーニング3ヶ月で私たちが目指すこと


RESULTS
40代代 女性
日常パソコンに向かうデスクワークで肩こり、腰痛、運動不足があり何かやらなくてはと思いパーソナルトレーニング体験
運動不足解消と共にお悩みの肩こりも改善『3ヶ月でこの結果は大満足で今後の身体の変化も楽しみにです。』
運動習慣も自然に身についています。
※結果には個人差がありますので、結果を保証するものではありません。


RESULTS
20代 女性
反り腰がひどく腰痛があり姿勢改善目的のためにパーソナルに通いました。
反り腰が改善されたと共にバストアップが出来とても満足してます。
※結果には個人差がありますので、結果を保証するものではありません。


RESULTS
20代 女性
猫背が気になり姿勢改善目的のためにパーソナルに通いました。
姿勢を改善する事で気になっていたウエスト周りの腰肉や太ももの張りが無くなり結果体重や体脂肪も適正値になりました。
※結果には個人差がありますので、結果を保証するものではありません。


RESULTS
30代 女性
昔から運動は苦手で全く身体を動かす事をしていなく食事のみのダイエットを実践していました。
30代になり身体を動かさないと体重が落ちないと思い1人で運動するは不可能なのでパーソナルトレーニングを選びました。
体重、体脂肪共に変化がありスッキリしたシルエットになってきてとても満足しています。
トレーナーさんがモチベーションを上げてくれるので続けることが出来てます。
※結果には個人差がありますので、結果を保証するものではありません。


RESULTS
50代 女性
年齢と共に上半身が削げてきて下半身ががっちりしてきてお腹周りが全く落ちなくなりました。
反り腰で腰痛がひどくウエイトトレーニングは難しかったのでこちらのトレーニングを体験しました。
運動が苦手な自分にも出来るエクササイズが沢山ありトレーナーさんの知識も豊富だったので安心して
通っています。
※結果には個人差がありますので、結果を保証するものではありません。