ホリックでは初めての方から本格的なトレーニングをしたい方まで、
目標設定を明確することで、あなたのなりたいを的確にサポートします。

トレーニング6ヶ月で私たちが目指すこと

  • BEFORE
  • AFTER

RESULTS

継  続
6ヶ月
体  重
-2kg
体脂肪率
-2%
お客様の声

50代代 女性

デスクワークでの肩こりや腰痛がひどく年々体重の増加もきになりトレーニングの体験をしました。
悩んでいた肩こりがなくなりました。食事制限は一切してないですが自然に体重が減少して姿勢が整ったのと
体重の減少で見た目がかなりスッキリしました。今後の変化がとても楽しみです。

※結果には個人差がありますので、結果を保証するものではありません。

  • BEFORE
  • AFTER

RESULTS

継  続
6ヶ月
体  重
-2kg
体脂肪率
-3%
お客様の声

30代代 女性

ドレスを試着した時の背中に自信が持てずパーソナルトレーニングを受講しました。

食事の管理も合わせて行っていったので背中以外の気になっていた下半身やウエスト回りもスッキリしてとても満足しています。
運動することの大切さを実感しました。

※結果には個人差がありますので、結果を保証するものではありません。

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RESULTS

継  続
6ヶ月
体  重
-1kg
体脂肪率
-2%
お客様の声

50代代 女性

姿勢の悪さからの肩こりや腰痛で身体を動かさないと解消できないと思いピラティスやウエイトトレーニングなど様々な施設を受講しましたが思ったような結果が得られずホリックのトレーニングを体験しました。骨格からのアプローチで姿勢がみるみる変化して悩んでいた肩こりや腰痛もなくなり大変満足しています。今後の身体の変化が楽しみになりました。

※結果には個人差がありますので、結果を保証するものではありません。

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RESULTS

継  続
6ヶ月
体  重
-1kg
体脂肪率
-2%
お客様の声

50代 女性

腰痛があり姿勢改善の為にトレーニングを受講しました。
姿勢が変わることで顔やデコルテ、二の腕の変化を感じ日々のケアの大切さと姿勢を整える大切さを改めて実感しました。
年齢を重ねてより印象が若々しくなり満足しています。

※結果には個人差がありますので、結果を保証するものではありません。

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RESULTS

継  続
6ヶ月
体  重
-3kg
体脂肪率
-4%
お客様の声

50代 女性

下半身と上半身のサイズが違い体重が落ちても下半身の変化がないまま50代に突入しました。
最後のダイエットを決意して姿勢改善トレーニングと食事の見直し
運動を積極的に行いました。運動委習慣や食事の習慣が整い現在もより健康維持に心掛けています。身体が若返った感じで日々がとても過ごしやすくなりました。

※結果には個人差がありますので、結果を保証するものではありません。