ホリックでは初めての方から本格的なトレーニングをしたい方まで、
目標設定を明確することで、あなたのなりたいを的確にサポートします。

トレーニング6ヶ月で私たちが目指すこと

  • BEFORE
  • AFTER

RESULTS

継  続
6ヶ月
体  重
-3kg
体脂肪率
-3%
お客様の声

30代 女性

重さを使用したウエイトトレーニングスクワットを試しても下半身がスッキリしなく特に大腿が細くならなくて悩んでいました。
姿勢改善トレーニングを試したら悩んでいた下半身がどんどん変わってきてとても満足しています。
これからの変化がとても楽しみです。

※結果には個人差がありますので、結果を保証するものではありません。

  • BEFORE
  • AFTER

RESULTS

継  続
6ヶ月
体  重
-4kg
体脂肪率
-5%
お客様の声

20代 女性

猫背姿勢と反り腰で腰痛が酷く身体のむくみも有り運動をしなくてはならないと思いパーソナルに通いました。
食べないダイエットをした経験があり
体調を崩した事があるので食事制限の有るジムは無理だと思いました。
姿勢改善トレーニングと食事改善を行い無理なく食べながら楽しくスタイルアップが出来とても満足しています。

※結果には個人差がありますので、結果を保証するものではありません。

  • BEFORE
  • AFTER

RESULTS

継  続
6ヶ月
体  重
-4kg
体脂肪率
-4%
お客様の声

40代 女性

下半身と上半身のサイズ違いが気になりお尻、脚をなんとかしたくてパーソナルに通い始めました。
姿勢が改善されると上半身と下半身がバランス良く引き締まって来ました。
脚のむくみが改善されて運動の大切さをより実感しました。

※結果には個人差がありますので、結果を保証するものではありません。