ホリックでは初めての方から本格的なトレーニングをしたい方まで、
目標設定を明確することで、あなたのなりたいを的確にサポートします。
トレーニング12ヶ月で私たちが目指すこと
RESULTS
30代 女性
どんなダイエット方法を試しても20代の頃の様に自分ではなかなか体重を落とす事が出来ず通いました。
普段の食事を見直して食べないダイエットでは無くしっかり食べて運動と姿勢を気を付けて生活をする事で無理なく理想体重になりました。
トレーナーさんがモチベーションをあげてくれるので継続が出来ました。
※結果には個人差がありますので、結果を保証するものではありません。
RESULTS
30代 女性
1年で5kg体重が増加したのを解消したくパーソナルに通い始めました。
継続するとまずは肩こりからくる頭痛が解消され、座りっぱなしで腰痛が酷かったのが無くなりました。
食事を減らさず体重が落ちまた、
体脂肪も落ちたので引き締まりました。以前よりスタイルが良く快適に過ごせてます。
※結果には個人差がありますので、結果を保証するものではありません。