みなさん、こんにちは🌿 HOLIC ICE CORE BODYです！   今回はお家で簡単にできる！ ヒップトレーニングをご紹介します(🍑)   ⑴膝上にバンドをはめて、四つ這いの状態から片足を上に上 […]

【ご来店いただきありがとうございました❤‍🔥 ———   美しさは姿勢から✨ 今までがしがし筋トレするのが好きだったけど コンディショニングって本当に大事だなぁと気づいた。   またまたホリックアイス […]

私たちHOLIC ICE CORE BODYの代表でもあり、トレーナーでもある”愛洲伸子 “が 7月20日仙台で行われる「BBJ（Best Body Japan）仙台大会にクィーンクラス」で出場します🌟   今 […]

こんにちはHOLIC ICE CORE BODYです。     ★メディア掲載のお知らせです★     フィットネス情報サイト       💁‍♀️『 […]

【7月】キャンペーンのお知らせ📢   2024年下半期がスタートしました！先月に続き7月もお得なキャンペーンをご用意しました🌟   ★ 新規のお客様対象 ★   ①入会金無料✨ ②プロテイン […]

こんにちはHOLIC ICE CORE BODYです。     ★メディア掲載のお知らせです★ フィットネス情報サイト 💁‍♀️『ハッピースートラ』掲載されました！     &nb […]

ご来店いただきありがとうございました❤‍🔥   ——— ✨姿勢改善トレーニング✨   福岡で美味しいものをたくさん食べてきたので、早速体を動かしてきた🏃‍♀🐷 姿勢の悩みをカウセリングしてもらい、自分 […]

こんにちは！ HOLIC ICE CORE BODYです🌈   今日は【 お店で出来るエクササイズ 】を紹介します！ ▶ウエストのくびれを作る体幹エクササイズ🕺🏻 本格的な夏に向けてトレーニングでボディメイクし […]

こんにちは、HOLIC ICE CORE BODYです！   みなさん、ウエストライン気になりませんか？ 特に、スキニージーンズをはいたとき、ぽっこりお腹が目立ってしまう…そんな経験、ありませんか？💦 &nbs […]

ご来店いただきありがとうございました😌   ——— 🔖 HOLIC ICE CORE BODY @holic_ice.core.body 札幌でボディメイクをしたいのなら、 みんな憧れの愛洲さん @icenob […]