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2021.12.22【終了直近☆軸トレキャンペーン！】
こんにちはHOLIC ICE CORE BODYのTOMOです🌈 今週末にはクリスマスを控え🎅🎄 思い返せばあっという間の一年でしたね。 大掃除や年末年始の準備などお忙しい時期をお過ごしではないでしょうか💫 今月発売され […]
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2021.12.18【軸トレで食べすぎリセット！】
こんにちは！ HOLIC ICE CORE BODYです🪐 徐々に皆様から忘年会が多くなってきたとの情報が聞かれております･･･🌚 楽しむときはしっかり楽しみたいし […]
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2021.12.15【年末年始営業日のお知らせ☆】
こんにちはHOLIC ICE CORE BODYです🌈 早いものでクリスマスを来週に控え、今年も残りあと僅かとなりました。 大掃除や年賀状の準備など、何かと慌ただしい時期ですね🎄 【年末年始の営業日】 年末 […]
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2021.12.12【O脚より多いXO脚とは？！】
こんにちは！ HOLIC ICE CORE BODYです🦅 O脚を直したい！🗯とお越しになるお客様は多く、その中でも1番多いのがXO脚🗯🗯 足を閉じたときにヒザはく […]
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2021.12.08【軸をつくる！骨盤の正しい角度☆】
こんにちはHOLIC ICE CORE BODYのTOMOです🌈 先日当店が掲載されましたan・anの「体軸」特集はご覧頂けましたでしょうか？ 体の軸を整える時に大事なのが骨盤です🧘♀️ では正しい骨盤の位置をご存知で […]
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2021.12.05【人間の99.9％は無意識】
こんにちは！ HOLIC ICE CORE BODYです🦅 身体の軸となる“背骨“ですが、これは自分で自由に動かすのがとても難しい骨です🦴 “背骨は柔らかい方が良い […]
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2021.12.01【トレーニング前に必須！股関節ストレッチ♪】
こんにちはHOLIC ICE CORE BODYのTOMOです🌈 先日当施設が掲載された 「an・an」さんの記事は皆様もうご覧いただけましたでしょうか？👩🙌🏻 軸を正して整えるその前にまず、 […]
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2021.11.28【an･an掲載記念キャンペーン★】
こんにちは！ HOLIC ICE CORE BODYです🦅 この度なんと当ジムが｢an･an｣様に掲載されました！🗯🖤 3年前に中村アンさんが表紙を飾り反響を呼んだ […]
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2021.11.24【今から準備‼︎代謝アップで太りにくい身体へ♪】
こんにちはHOLIC ICE CORE BODYのTOMOです🌈 本格的な冬到来を感じさせる気温になってきましたがみなさん体調崩さずにお過ごしでしょうか？ 冬は寒さのために外に出るのが億劫にな […]
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2021.11.21【下半身のサボり筋を覚醒！】
こんにちは！ HOLIC ICE CORE BODYです🤍 女性にとって下半身ってお悩みの多いところですよね💭 ✔ヒップの垂れ、下がり ✔裏もものたるみやセルライト […]
設備や店内の様子、トレーナーとの相性、お値段など
すべて目でご確認いただき納得いただいてからはじめていただきたい。
まずは気軽に体験しに来てください。
SNS でもトレーニングの様子を公開中。