こんにちは！
HOLIC ICE CORE BODYです🦅

 

身体の軸となる“背骨“ですが、これは自分で自由に動かすのがとても難しい骨です🦴

 

“背骨は柔らかい方が良い“というのを良く聞くと思いますが、では26個ある背骨のうち、どこがどう動いているかなんてほぼわからないですよね🪐

 

これは、背骨が脳からの無意識的な信号で動く代表的な骨だからです🏁

 

HOLICで行うトレーニングは、この“無意識“の中にしっかり正しい身体の使い方を覚えてもらう内容になっています🆙

 

生理や出産など、著しく身体の中に変化が起きる女性だからこそ、この無意識を正しい身体の使い方に書き換えておくことが美ボディーの条件🏁

 

意識レベルでのトレーニングを是非体感しにお越しくださいませ🤍！

 

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上記2つは併用可能！
そのため合わせて60分での使用も可能🖤
勿論いつものトレーニングにプラスしてもOK！🏁

 

書店にお立ち寄りの際は是非an･anをお手に取ってご覧ください🤍

 

 

予約やお問い合わせはHPのお問い合わせフォームよりLINE＠･ホットペッパー･InstagramDM等でお待ちしております♠️

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