2020.09.02
【最大のアンチエイジングは運動習慣!】

こんにちは!! HOLIC ICE CORE BODYです♪   運動を習慣に取り組めばより健康になれる。それは誰でも知っていることですが実践できている人は残念ながら多くありません     […]

2020.08.30
【姿勢が整うジムです。】

こんにちは! HOLIC ICE CORE BODYです🖤   いきなりですが、当ジムは 姿勢が整うジム。です。   これが簡単なようで、 自分自身で整えるには少し難しい。 コツがいります☝️ &nb […]

2020.08.26
【憧れずにはいられないデコルテライン】

  こんにちは!! HOLIC ICE CORE BODYです♥   女性にとっては非常に大切な部分になるであろうデコルテライン!   1度でいいから浮き出てきて欲しい デコルテライン! そしたら捕ま […]

2020.08.23
【無意識食いって知ってる?】

こんにちは! HOLIC ICE CORE BODYです♪   夏は当ジムでも沢山の方が ダイエット成功されていて とても嬉しいです! 1年前の健康診断の結果が大きく変わったり、 スタイルがみるからに変わった方 […]

2020.08.19
【キレイの土台となる骨盤について】

  こんにちは!! HOLIC ICE CORE BODYです♥ さて本日はキレイの土台と言っても過言ではない骨盤のお話… 骨盤は上半身と下半身をつなぐ非常に重要な部分であり、体の重心に位置しています。 &nb […]

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