2023.02.15
足に自信が持てる!エクササイズで真っ直ぐ美脚

こんにちは!HOLIC ICE CORE BODYです🌈 バレンタインは誰かにチョコをあげたり💝自分にご褒美チョコ💖など楽しく過ごしましたか?🍫✨   癒しタイムのあとは動いてリフレッシュ🤸🏻‍♀️バランスが大 […]

2023.02.12
【足裏バランスからつくる美脚☆】

こんにちはHOLIC ICE CORE BODYです。   昨日で札幌の一大イベント雪まつりがおわりましたが、街中も狸小路も観光の方で賑わっています⛄️❄️   雪が降り、昼間気温があがると道路はシャ […]

2023.02.08
【女性らしい憧れヒップの作りかた☆】

《ピーマン尻はもう卒業…!女性らしい憧れヒップの作り方》     こんにちは!HOLIC ICE CORE BODYです🌈 突然ですが、丸い綺麗なヒップは女性の憧れですよね✨   綺麗なヒッ […]

2023.02.05
ぽっこりお腹を凹ませる★ストレッチで反り腰改善

こんにちは!HOLIC ICE CORE BODYです🌈 積雪も本格的になってきましたね❄️   冬は運動不足になりがちですが、雪かきで消費カロリーUPしちゃいましょう⛄️🔥     痩せて […]

2023.01.27
【猫背卒業!ストレッチ☆】

《猫背はもう卒業!ストレッチ+筋トレで姿勢美人を目指しましょう❤︎》   こんにちは!HOLIC ICE CORE BODYです⛄️   スマホやPCをしてると筋肉が硬くなってしまい悪い姿勢に… 姿勢 […]

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