《腹筋してもくびれない…。もしかして骨の位置が原因？ウエストのくびれを作る方法！》   こんにちは！HOLIC ICE CORE BODYです🏃   そろそろ暖かくなってきて、薄着で出歩ける季節になりましたね🌸   夏に […]

こんにちは！HOLIC ICE CORE BODYです🌈   4月の新生活・年度に向けて準備は順調でしょうか🍀🍀🍀   いざ！スーツや衣服を新調して鏡の前に立ってみると、ヒップラインが気になる🍑 Yo […]

こんにちは！HOLIC ICE CORE BODYです🌈 まだまだ寒いですが、少しずつ薄着の季節が近づいてきました🌱   美脚になってお洋服を着こなしたいけれど、何をすれば良いか分からない方もいらっしゃいますよ […]

こんにちは！HOLIC ICE CORE BODYです🌈   最近は寒暖差が大きく、いつもよりお疲れ気味になりがちですね⛄️💦   たまには頑張る自分を労る日を設けましょうね💝   皆さんは […]

  《崩れたヒップと脚のラインにおさらば！美脚作りは足裏から》   こんにちは！HOLIC ICE CORE BODYです🧘‍♀️ すらっとした美脚は誰もが憧れますよね💫   美脚作りに大切なことは 硬くなった足裏の筋肉 […]