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2023.11.19【骨盤安定で姿勢美人エクササイズ】
こんにちは！ HOLIC ICE CORE BODYです！ 今日は店舗で行っているエクササイズ紹介〜第3弾⭐️ 突然ですが、こんなお悩みありませんか…❓⬆️ ☑️ 猫背 ☑️ 腰回りの張り・詰り ☑️ 冷え ☑️ 姿勢不 […]
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2023.11.15【骨盤、体幹の安定エクササイズ】
みなさんこんにちは🍂😊 HOLIC ICE CORE BODY です。 11月に入り寒さが増してきましたね、、 みなさま体調はいかがでしょうか？？ 寒い日が続くと、人間の体は体温 […]
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2023.11.12【冬太り予防に！11月のキャンペーン特集】
《冬太り予防に！11月のキャンペーン特集》 こんにちは！HOLIC ICE CORE BODYです🧘♀️ そろそろ冬が近づいてきましたね⛄️ クリスマスやお正月など 美味しいご […]
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2023.11.08【寒さに負けない身体づくり🔥呼吸をしやすくする！エクササイズ】
こんにちは！ 今回はHOLIC ICE CORE BODYです！ 行っているエクササイズ紹介〜第二弾です🎊 エクササイズ内容は… 【呼吸が入りやすくなる！燃焼スイッチが入る！エクササイズ】のご紹介です✉️🎀 📍呼吸が浅い […]
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2023.11.05【燃焼スイッチのはいる呼吸エクササイズ】
みなさんこんにちは☆HOLIC ICE COREBODYです。 日毎に寒くなってきましたが体調など崩さずお過ごしでしょうか？ 冬は太りやすい！？ そんなイメージありませんか？実は夏に比べて冬の […]
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2023.11.01【パーソナルジムの利用がお得に！11月のキャンペーン特集】
《パーソナルジムの利用がお得に！11月のキャンペーン特集》 こんにちは！HOLIC ICE CORE BODYです🧘♀️ 当店で実施しているお得なキャンペーンをご紹介いたします […]
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2023.10.30【お尻の形を綺麗にする股関節エクササイズ】
こんにちは！ HOLIC ICE CORE BODYです🧘🏻♀️ 突然ですが… 最近こういったお悩みありませんか？🥵 ✔︎お尻のたるみ ✔︎股関節のつまり・不快感 ✔︎太ももの張り &nbs […]
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2023.10.25【体の歪みを改善◎股関節エクササイズ☆★】
こんにちは♪ HOLIC ICE CORE BODYです☺ 今回は股関節のインナーマッスルを 鍛えるエクササイズをご紹介します そもそもインナーマッスルとは 深層筋とも呼ばれ、 […]
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2023.10.23【4周年のご挨拶★10月キャンペーン】
こんにちは！ HOLIC ICE CORE BODYです🙂🍁 この度HOLIC ICE CORE BODYは お陰様で4周年を迎えることになりました。 これもひとえに皆様のご支援の賜物と心より感謝申し上げます✨ より一層 […]
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2023.10.23【『poroco』11月号に掲載されました⭐︎】
こんにちは！HOLIC ICE CORE BODYです★ 段々と冬が近づき寒くなってきましたが、 皆様体調はいかがでしょうか？ 飲み会やイベントごとが多くなる季節です… 私たちと一緒に寒さも吹き飛ばすトレー […]
設備や店内の様子、トレーナーとの相性、お値段など
すべて目でご確認いただき納得いただいてからはじめていただきたい。
まずは気軽に体験しに来てください。
SNS でもトレーニングの様子を公開中。