2023.09.25
【猫背改善オススメトレーニング】

こんにちは!HOLIC ICE CORE BODYです。     仕事で長時間パソコンにむかっていたり、スマホを見る時間が長い方🗣️背中が丸まっていませんか? 丸まった背中は実年齢よりも老けてみえてし […]

2023.09.19
【目指せデコルテ美人!胸のストレッチ「リブケージ・フレクション&エクステンション】

《目指せデコルテ美人!胸のストレッチ「リブケージ・フレクション&エクステンション」》     こんにちは!HOLIC ICE CORE BODYです🧘‍♀️   本日は当店で行うパー […]

2023.09.16
【下腹ポッコリさん必見!上半身をつくるためのエクササイズ】

こんにちは♪ HOLIC ICE CORE BODYです。     腹筋をやってもお腹が中々やせない💭 下腹がぽっこりが気になる💭 ズボンがキツくなってきた💭 そんなお悩みありませんか?   […]

2023.09.10
【デコルテ美人に!背中も一緒にスッキリエクササイズ★☆】

《デコルテを綺麗に!背中がスッキリするエクササイズ「キャットストレッチ」》     こんにちは!HOLIC ICE CORE BODYです🧘‍♀️   本日は当店で行うパーソナルエクササイズ […]

2023.09.03
【脱!猫背・巻き肩☆姿勢改善エクササイズ】

こんにちは♪ HOLIC ICE CORE BODYです。   猫背や巻肩でお悩みの方にオススメの エクササイズをご紹介します👀💫   動画はこちら   巻き肩と猫背、似ているようですが 大 […]

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