こんにちは、HOLIC ICE CORE BODYです！   暑い日が続いてますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？🌻   夏は暑いのでそれだけで体力を消耗しますよね💦   ・暑さによる基礎代 […]

ご来店いただきありがとうございました❤‍🔥   ———   身体ととのうトレーニング✨     連日こうも暑いとついつい、クーラーの効いた室内でダラダラしたくなるよね💦 &nbsp […]

HOLIC ICE CORE BODYです🎗   🌻夏がくる！自宅でできる簡単くびれトレーニング！🌻   いよいよ夏本番☀️   Tシャツやノースリーブ、水着など、肌見せの機会も増えてきまし […]

ご来店いただきありがとうございました❤‍🔥   ———   トレーニング苦手界隈なわたし、、🏋‍♀🏋     だるだるわがままBODYを見かねてついに、、 パーソナルトレーニングの […]

ご来店いただきありがとうございました❤‍🔥   ———   わたし、暑いの苦手、、🫠     だけど暑い中ちゃんとジムに行って しかもボディライン綺麗になってジム出てきたら 自己肯 […]

こんにちは、HOLIC ICE CORE BODYです！   7月に入り、いよいよ気温も高くなってきましたね☀   いざ薄着になってみると、 体形の変化に焦りを感じている方も多いのではないでしょうか？ […]

ご来店いただきありがとうございました❤‍🔥     ———   夏はすぐそこ！     そうです。私は街中でもこのスタイルです笑 怖いものなんて何もありません🤣 &nbs […]

HOLIC ICE CORE BODYです🎗     ＼おうちでできる体幹エクササイズで“疲れにくくしなやかな体”をつくろう／     6月に入り、だんだんと薄着になる季節になって […]

HOLIC ICE CORE BODYです🎗     ＼薄着になる季節、準備はできていますか？／     年齢も体力も関係ない！あなたの「変わりたい」を応援します   & […]

ご来店いただきありがとうございました❤‍🔥   ———   ぼちぼち肌見せが多くなる季節ですネ☀️   私、体格の割に肩幅ががっちりしていて 昔から身体の中で気になるポイントだったんですが […]