いつもありがとうございます🌞

 

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ジム行った後はとりあえずすぐプロテイン飲むようにしているんだけど、

やっと外でプロテイン飲んでも寒くならない時期が来たっ！🥤✨笑

 

先日、本当にふとした時に姿勢を褒めていただいたことがあって

自分的には結構崩れてしまいがちなことも自覚があるんだけど

定期的にパーソナルジムも通っているからか

ある程度は定着しているのかなと嬉しくなりました🥰

 

🔖HOLIC ICE CORE BODY @holic_ice.core.body

 

いつもありがとうございます！💪

今回は上半身を！🫡

 

暑くなったら汗だくになる運動はしんどいから、

じわっと汗をかける、身体の内側に効く

トレーニングがわたしは良いかも🫶✨

 

🚉狸小路3丁目

🐾大通り、すすきのから徒歩3分

 

〒060-0063 札幌市中央区南3条西3丁目11番地 N・MESSEビル5F

TEL:011-206-0960

 

 

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