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2022.08.08【スキマ時間利用で体幹トレーニング】
こんにちは！HOLIC ICE CORE BODY です😆 あらゆるスポーツや引き締まった美しいボディラインを作るにもしっかり鍛えたい「体幹」 体幹のトレーニングと聞いて浮かぶのは メジャーな […]
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2022.08.03【低GI食材とは？☆】
こんにちはHOLIC ICE CORE BODYです🌈 食事のあと一気に眠くなった経験誰にでもあるのではないでしょうか？🥱💤これは血糖値の急上昇と急降下が原因🗯🗯 みなさんはGI値と言う言葉を聞いたことがあ […]
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2022.07.31【7月キャンペーンのお知らせ】
こんにちは！HOLIC ICE CORE BODYです！🌈 7月も本日で終了です。時間の流れはあっという間ですね…！🥵 より暑くなる8月のキャンペーンのお知らせです！   […]
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2022.07.27【セミパーソナルレッスン☆開催のお知らせ】
こんにちは、HOLICICE CORE BODYのTOMOです🌈 【セミパーソナル開催のお知らせ】 日付-8/21（日） 9:30-10:20 定員-6名 金額-3,980円 テーマ:お腹スイッチ❤️🔥 […]
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2022.07.24【上手なお酒との付き合い方♪】
こんにちは！HOLIC ICE CORE BODYです🌈 札幌も暑くなり、様々な場所でビアガーデンも 始まりましたね🍻 ダイエット中でもお酒を楽しみたい！🍷 またお仕事でお酒の付き合いは避けられない という […]
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2022.07.20【ご紹介者様募集中☆特典あり】
こんにちはHOLIC ICE CORE BODYです🌈 半袖、キャミソールなど薄着の季節🍧 せっかくなら隠さずにお気に入りの服を着こなしたいですね🏖 二の腕がきになって！お腹周りが…。 と夏本番 […]
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2022.07.13【エアコンによる自律神経の乱れに注意】
こんにちはHOLIC ICE CORE BODYのTOMOです🌈 エアコンをつけずにはいられない気温と湿度ですね🌞 長時間冷房のついた部屋にいると、知らず知らずに体もその影響を受けています💨🦠 室内と室外の […]
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2022.07.10理想のボディを目指すなら食事から✨実食動画告知
こんにちは！HOLIC ICE CORE BODYのHITOMIです😆 先月お知らせしました筋肉食堂DELI🍱 食べてみたいというお声をたくさんいただいております✨ 引き締まった体を作るには食 […]
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2022.07.06【引き締まった美尻へ☆エクササイズ動画】
こんにちはHOLIC ICE CORE BODYのTOMOです🌈 蒸し暑い日が続いていますがみなさん体調お変わりありませんか？🌞🌻🍧 今日は久しぶりの人気動画シリーズ📺 ヒップアップのエクササ […]
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2022.07.037月のキャンペーンのお知らせ❤️🔥
こんにちは！ HOLIC ICE CORE BODYのHITOMIです😆 今年はこれまで自粛していたイベントなども復活し、夏を満喫できそうですね✨ HOLICからもスペシャルキャンペーンのお知 […]
設備や店内の様子、トレーナーとの相性、お値段など
すべて目でご確認いただき納得いただいてからはじめていただきたい。
まずは気軽に体験しに来てください。
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