2022.11.23
【12月セミパーソナルイベントのご案内💃✨】

こんにちはHOLIC ICE CORE BODYです🌈  クリスマスまであと残り一か月!   ・ぷにぷにお腹、ぽっこりお腹 ・年齢を重ねて落ちなくなったお肉 ・ヒップの広がり、垂れ下がり   解消した […]

2022.11.16
【簡単!忙しい女性必見!食生活改善方法~2選~】

  こんにちはHOLIC ICE CORE BODYです!🌈     今回は、ストレスを感じずに食事の改善を図れる方法2選をご紹介いたします。👏   皆さん食事改善という言葉にどんなイメージを持ってい […]

2022.11.13
【エステマシン×運動☆ダイエットプランのご案内】

こんにちはHOLIC ICE CORE BODYです🌕   ダイエットを目標に運動をはじめる方多いですよね❤️‍🔥痩せたい、細くなりたいのは女性なら望むことです👩👏✨   お客様にお食事のことを伺うと […]

2022.11.02
【美脚に必須☆足指機能チェック】

こんにちはHOLIC ICE CORE BODYです🍁 今日はエクササイズ動画シリーズご紹介です。 みなさん足の指はしっかりと動けていますか?🦶 女性はつま先体重になりやすいハイヒールやパンプスなどを履くので足指が十分に […]

2022.10.26
【脚を細くしたいなら♪】

みなさんこんにちはHOLIC ICE CORE BODYです🌈 デスクワークや運動不足が続くと弱くなりがちな『腸腰筋』ご存知ですか⁉️ 歩く時に必須となる筋肉ですがここが縮んでいる方が多い様です🚶🏼🚶‍♀️🚶‍♀️🚶🏼 […]

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