2024.03.03
『パーソナルトレーニングを選ぶ3つのメリット』

パーソナルトレーニングを選ぶ3つのメリット こんにちは! HOLIC ICE CORE BODYです!     自分でトレーニングを行うのって結果が出にくかったり、思わぬケガをしてしまったりと中々思う […]

2024.03.02
『MOTEBODY』に掲載されました★

パーソナルジムおすすめサイト 『MOTEBODY』に掲載されました!     こんにちはHOLIC ICE CORE BODYです‼️     これから薄着の季節に向けてパーソナル […]

2024.02.28
【くびれをラインを作る⭐️腹筋エクササイズ】

みなさんこんにちは HOLIC ICE CORE BODY です。   間も無く3月🌸✨ 季節の変わりや環境の変化などで体調を崩しやすい時期になりました。 みなさま体調はいかがでしょうか??   本日 […]

2024.02.23
【『poroco』3月号に掲載されました★】

こんにちは!HOLIC ICE CORE BODYです★ 寒暖差が激しい毎日ですが皆様いかがお過ごしでしょうか?   春はもうすぐ!薄着になる季節に向けて身体づくりを ご一緒に始めませんか?   トレ […]

2024.02.18
【体幹安定💫腸腰筋エクササイズ】

こんにちはHOLIC ICE CORE BODYです★ 今日は皆様も一度は聞いたことあるはず!   体幹を安定させる筋肉【腸腰筋】 ストレッチエクササイズを 動画にてご紹介します! 動画確認はこちらから💁‍♀️ […]

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