ご来店いただきありがとうございました❤‍🔥 ———   とある日のなんちゃってVlogです🎥   苫小牧⇆札幌の行き来は時間もお金もかかるけど、 価値あるものにはフットワーク軽く動く派です🏃‍♀ &n […]

こんにちは、HOLIC ICE CORE BODYです！   落ち葉が赤や黄、オレンジと姿を変え、お散歩が楽しい季節になりました🍁 日が暮れるのも一段と早くなり、朝晩の冷え込みに晩秋の訪れを感じますね😊 &nb […]

ご来店いただきありがとうございました❤‍🔥 ———   整えてスッキリ美ボディ💖 今回もしっかりと身体と相談しながらのコンディショニング♪   毎回しっかりとみていただき、ありがとうございます😊 割と […]

  【地下鉄大通駅すぐの、姿勢改善専門パーソナルジム】✨   骨格へのアプローチと姿勢改善に特化したトレーニングで、 サイズダウンと理想のボディラインへ導いてくれる女性専用パーソナルジムをご紹介します […]

HOLIC ICE CORE BODYです🎗   ▶お家でできるエクササイズをご紹介！   【自宅で簡単】ヒップエクササイズ🍑⤴   ① ・仰向けで両膝を曲げる ・お尻の上げ下げを行う ※し […]

★メディア掲載のお知らせです★ 全国のパーソナルジム情報をまとめているWEBサイト   「シェイプスタイル」 女性におすすめの札幌パーソナルジムとして掲載されました！       […]

ご来店いただきありがとうございました❤‍🔥 ———   大会に向けてのレッスン・ウォーキング練習の合間で パーソナルジムにも通って 筋力アップを図っています、、💪   特に今回はウォーキングが綺麗に見 […]

【10月キャンペーンのお知らせ】   こんにちは、HOLIC ICE CORE BODYです😊！   新年度が始まってから早半年、あっという間に10月ですね🍁 食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋、実りの […]

こんにちは、HOLIC ICE CORE BODYです😊！   ご報告です💡   私たちHOLIC ICE CORE BODYの代表でもあり、トレーナーでもある愛洲伸子が9月8日に行われたベストボディ […]

HOLIC ICE CORE BODYです🌷   ▶お家でできるエクササイズをご紹介！   【自宅で簡単】スッキリウエスト💃🏻   ⑴横座りの状態で膝を曲げて座り、横に肘をつける ⑵反対側の […]