こんにちはHOLIC ICE CORE BODYのTOMOです🌈 前回セルライトの原因についてお話をしました🍟🍜🍰脂肪の塊セルライトには大きく分けて「脂肪型」「むくみ型」「繊維化型」「筋肉質型」の4種類があります。 &n […]

こんにちは！HOLIC ICE CORE BODYのTOMOです👼 気持ちのいいお天気ですね、円山公園にはたくさんのお花見にきている方々を見かけました🌸   突然ですがみなさん、お腹や太もも、二の腕をつまんでみ […]

🌸今春始動！ 結果にコミットする美くびれ特化企画🌸   こんな経験のある方いませんか？   ☑️がんばって腹筋運動しても理想のウエストラインができない。 ⇨腹筋で使う筋肉とクビレに必要なターゲット筋は […]

こんにちはHOLIC ICE CORE BODYのTOMOです🌈   気持ちのよい春日和が続いていますね🌸 徐々にコートやマフラーが不必要になると露出機会が増えるのが首やデコルテです👩   美容院で髪 […]

こんにちはHOLIC ICE CORE BODYのTOMOです🦋   HOLICでは重い負荷を利用したトレーニングの変わりに女性の体にフィットするよう設計された特別な道具を使ってトレーニングをしております🤸‍♂ […]