CONCEPT

未来の身体を
進化させるトレーニング

痩せるだけのトレーニングだけでは無く姿勢改善やインナーマッスルに特化したメッソドで根本の骨格バランスから綺麗なボディラインを作ります。
くびれたウエスト引き締まったヒップ、スラリと伸びた手脚…
女性らしいしなやかで芯のあるバランスのとれた身体へと導きます。

まずは日常生活の身体の使い方で少しづつ歪んでしまった骨を本来あるべき場所に戻すトレーニングを行います。

歪んだ骨格のままいくらトレーニングをしても根本改善にはなりません。むしろ姿勢を悪化させさらに負担をかけることになります。

本来有る場所に骨や筋肉が落ち着きそのまま日常生活を送る事でその位置で身体の形状記憶が起こります。
身体を動かせる範囲が広がり必然的に代謝も上がり綺麗なボディラインを創る事が出来ます。
無理な食事制限や重たいウエイトを持ち続けるトレーニングは一切しません。
身体を変化させる事は何歳になっても可能です。未来の身体の進化を感じるトレーニングでこの先のあなたの
綺麗をサポートします。

HOLIC ICE CORE BODY
代表 ICE
トレーナー MAKI