こんにちは！HOLIC ICE CORE BODYです🌈
デスクワークやスマホの影響もあり
時期を問わず、猫背を治したいとご相談に来られる方はとても多いです🐈
何とか姿勢を改善しようと
背筋を伸ばし、まっすぐ姿勢でいても
またしばらくすると元通りに…なんて経験はありませんか？
良い姿勢が長続きしないのは、
瞬発的に力を発揮する【背筋】を使って
よい姿勢になっているからなのですが
残念ながらこの筋肉には【持久力】がないんです😫
そのため、良い姿勢をキープするためには
【持久力のある筋肉】を動かす必要があります✨
無意識に働き、持久力があり、姿勢をキープしてくれる筋肉、それが【インナーマッスル】です💪
日常的に運動や筋トレをしているのに姿勢が治らず、キープも難しいという方は、もしかするとインナーマッスルを使ってあげる必要があるのかも？🤔
詳しく知りたい！
という方はぜひ無料カウンセリング or体験トレーニングを🖤
9月はキャンペーンもイベントも盛りだくさん！
(日程は画像2枚目をご覧ください⭐️)
食欲の秋も良いですがHOLICで「運動の秋」も
楽しみましょう🍁
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〜当店をご利用されているお客様へ〜
いつもご愛顧頂きありがとうございます。
引き続きお客様からご友人ご家族などトレーニングをしてみたいという方がいらっしゃいましたらご紹介の程よろしくお願い致します🍀
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