こんにちはHOLIC ICE CORE BODYです💫
本日はお家で簡単🏠✨
【美脚効果抜群◎ダウンドックストレッチ】を
ご紹介します！
👉足踏みをするだけでふくらはぎやもも裏の伸びがアップ！
👉30秒で簡単ストレッチ🙆♀️
👉10〜30回足踏みするのがオススメ
☑️首や頭を下に下げる為負担がかからないように起き上がる時はゆっくり！
HOLICではお得なキャンペーン実施中◎
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☑️コンディショニング回数券
回数券50分×4回¥29,500〜
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まずはお気軽に体験カウンセリングでお待ちしております🤝🏻
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