こんにちは！HOLIC ICE CORE BODYです🌈
６月の春から夏へと変化する季節の変わり目に🌿
リニューアルしたパーソナルスペースで、
自分の悩みに合わせたトレーニングを始めて心身共に整えてみませんか？
✧Newスペース・Newトレーナー✧
今後随時紹介しますのでお見逃しなく！
【美デコルテには肩甲骨と鎖骨の位置が大切】
薄着の季節に綺麗なデコルテだと洋服選びも楽しいですよね🤔💭👙👗
デコルテラインを綺麗に見せるには鎖骨の位置
つまり肩甲骨の位置が重要になります！
こんなお悩みは無いでしょうか👀💭
・自分の鎖骨を見た事が無く、場所も分からない
・常に肩が凝っている
・腕の曲がる側が内側を向いている
・何故か二の腕が年々逞しくなる
・巻き肩・猫背である
↓⚠こんな方は注意⚠↓
・良い姿勢を背中をそらせて作っている
・寝た時に肩甲骨が床につかない
・日頃の姿勢が悪い
・日頃デスクワークで運動をする習慣がない
〖解消する為に何をすれば？ 〗
背中側の肩甲骨位置を良い位置に直し
インナーマッスル(内側の筋肉)を使ったトレーニングを行う
トレーニングで根本改善して綺麗なデコルテになるのは嬉しいですねෆ ̖́-
〖改善後の変化✨ 〗
・鎖骨が綺麗に見える
・デコルテの位置が高くなる
・常にお腹が引き締まる
・肩こりが解消される
ヨガやティラピスを試してしっくりこなかった方🤷🏻♀️💔
当店では、身体の専門知識を持った女性トレーナーが、
個々に合わせたトレーディングメニュー・食事改善のご提供ができますので体験からお気軽にお試し下さい🫂ෆ ̖́-
◇パーソナルトレーニングお得な回数券◇
回数券50分×5回¥39,800〜
まずは体験でカウンセリングを受けて、自身の身体をチェックしてもらうのもおススメです👀
骨の位置を良い場所に戻すにはストレッチが必須❗️
HOLICのストレッチメニューには、骨の位置を良い位置に戻すストレッチが盛り込まれています😊
◇お得なストレッチ回数券◇
回数券30分×3回¥12,900〜
＼ご好評★毎月開催イベント／
◇6月セミパーソナル◇
イベント予定は画像をCheck★👉👉👉
一度きちんと正しい骨の位置を体感的に学ぶと、トレーニングの効果も段違い🏋🏻♂️⤴️
✨リニューアルしたNEWスペース✨で皆様が充実した時間が過ごせる様、スタッフ一同全力でサポートします ෆ ̖́-