こんにちは！HOLIC ICE CORE BODYです🌈
✧5／20(土)✧
リニューアルオープンしました 🪅ˎˊ˗
まっさらなパーソナルストレーニングペースで
自分の悩みに合わせた正しいトレーニングを始めてみませんか❓
✧🆕スペース&トレーナー🆕✧
随時紹介していきますのでお楽しみに！
＼リューアルキャンペーン🎉モニター募集／
この期間だけのお得な特別価格でモニターが出来るチャンス到来💥
回数：パーソナルトレーニング 50分×10回
金額：65,000円
募集人数：5名限定（先着順）
体験トレーニングにお越し頂き内容をご説明後、ご了承の上でのスタートとなります🙆🏻♀️
※諸条件あり
定員が埋まって来ております😊
詳細はお早目にお問い合わせ下さい👉📩
【身体のラインを変えたい方必見☆インナーマッスルとは？】
［インナーマッスル］とは身体の内側の筋肉です🏋🏻♂️
女性らしい身体を作る為に積極的に鍛えたい筋肉です💪🏻
こんなお悩みは無いでしょうか❓
・トレーニングをしているのに、ウエストや太腿、二の腕が細くならない
・体重は変わってもどんどん脚が太くなる
・スキニーを履いた時の脚の形が曲がっている
・ジーンズをウエストに合わせると、ふくらはぎや太ももがきつくて履けない
・体重が変わらなくてもウエストが太くなった気がする
・巻き肩、猫背、反り腰、腰が痛い
↓⚠こんな方は注意⚠↓
・おもりを持ってトレーニングをしている
・股関節が硬い
・デスクワークが多く運動をする習慣がない
・姿勢が悪い(猫背、巻肩、反り腰)
〖解消する為に何をすれば？ 〗
おもりを持ってトレーニングをする前に
骨の位置を良い位置に直し
インナーマッスル(内側の筋肉)を使ったトレーニングを行う事が大切★
〖改善後の変化✨ 〗
・華奢で綺麗な美脚ラインになる
・太ももとふくらはぎがスッキリする
・常にお腹が引き締まる
・肩こりや腰痛が無くなる
インナーマッスルは他の筋肉よりエネルギー代謝が高いので、鍛えると痩せやすく太りにくい身体に👯♀️✨
当店では、身体の専門知識を持った女性トレーナーが、骨を正しい位置に導いた上で効果的なトレーニングを教えます❤️🔥
◇パーソナルトレーニングお得な回数券◇
回数券50分×5回¥39,800〜
まずは体験でカウンセリングを受けて、自身の身体をチェックしてもらうのもおススメです👀
骨の位置を良い場所に戻すにはストレッチが必須❗️
HOLICのストレッチメニューには、骨の位置を良い位置に戻すストレッチが盛り込まれています😊
◇お得なストレッチ回数券◇
回数券30分×3回¥12,900〜
＼ご好評★毎月開催イベント／
◇6月セミパーソナル◇
イベント予定は画像をCheck★👉👉👉
✨リニューアルしたNEWスペース✨で皆様が充実した時間が過ごせる様、スタッフ一同全力でサポートします ෆ ̖́-