こんにちはHOLIC ICE CORE BODYです。
新年度スタート、新しい生活スタイルが始まった方も多いのではないでしょうか🌸
薄着になる季節を前に、運動を始めるなら今です❣️
お肌の、ターンオーバが28日周期なのは女性の皆さんご存知かと思います。
では筋肉は…？？
筋肉が新しく作りかえ、再生されるには3ヶ月〜半年かかります。
つまり今から始めていれば夏まで理想のスタイルになるのに十分まにあっちゃう🤭🎶
当店は女性専用施設💄
きつーい運動もないのに見た目が変わるとお客様からのお声をいただいております♪
エクササイズ一部のご紹介動画シリーズ👼
◯二の腕タルタル
◯もっこり肩
◯腕の太さが気になる
◯巻き肩だと思う
◯オフィスワーカー
◯スマホをよく触る
◯肩が凝る
👆上記が一つでも思い当たる方に試していただきたい二の腕スッキリトレーニングです✨
今までパーソナルトレーニングに抵抗があって一歩踏み出せなかった方も運動をはじめてみませんか⁉️
◇骨格矯正パーソナルお得な回数券◇
回数券50分×5回¥39,800〜
骨の位置を良い場所に戻すにはストレッチが必須❗️
HOLICのストレッチメニューには、骨の位置を良い位置に戻すストレッチが盛り込まれています😊
◇お得なストレッチ回数券◇
回数券30分×3回¥12,900〜
◇4月パーソナルストレッチクラス開催中◇
初めての方やパーソナルは敷居が高いイメージがある方もグループレッスンでお得に❕運動をはじめませんか🧘♀️
［開催日時］
4/22(土)11:00〜(40分)
担当 ICE (定員 4名)
骨格矯正エクササイズ(セミパーソナル)
