HOLIC ICE CORE BODYです🎗

 

 

＼丸くて引き締まったヒップラインを手に入れよう！／

 

久しぶりにクローゼットから出した、大好きだったあのパンツ。

自分に似合っていて、履き心地もシルエットも大好きだったのに…

 

前は似合っていたパンツが、いまいちしっくりこない…

 

そんな事、ありませんか？

 

ヒップラインは崩れやすく、気が付いた時が改善タイミング◎

 

そのまま放置してしまうと、日常生活だけで変化を起こすのは

なかなか難しい…

 

そんな時は！

お家でできるトレーニングで、目指せ美尻◎

 

簡単ステップだから、続けられる！

★自宅で簡単ヒップエクササイズ★

 

▶STEP

 

1.四つ這いで膝を曲げたまま上げ下げ

2.足裏を天井に向けてあげる

 

▶POINT

しっかりとお尻に力が入ってる状態で上げ下げをする

お気に入りのあの服、もう一度かっこよく着こなしてみませんか？

 

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