ご来店いただきありがとうございました😌

 

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🔖 HOLIC ICE CORE BODY @holic_ice.core.body

札幌でボディメイクをしたいのなら、

みんな憧れの愛洲さん @icenobu のジムへ💪♡

 

てことでミスアース出場時に通わせて頂いていたぶりに

久々に行かせて頂きました！👣

 

こちらは女性専用パーソナルトレーニングジムで、

身体の状態や悩み、なりたい姿をしっかりカウンセリング・チェック頂いたあと

その人にあったトレーニングをマンツーマンで指導頂けます👏

 

トレーニングスペースは2部屋になっておりました🌷

 

今回私は、「姿勢改善トレーニング」として下半身や肩のメニューと、

自分の悩みとして二の腕が気になるとお伝えしたところ、腕のトレーニングもして頂きました💪

 

パーソナルトレーニングというと

運動に慣れてない方はキツいんじゃないかという心配がある方もいるかもしれませんが、

私がして頂いたのは身体のバランスを整えて正しい位置に持っていく、というイメージなので

 

終わった後はスッキリ感と

身体をしっかり伸ばす気持ち良さがあり、

姿勢も整って見た目も気分的にも最高なのです💯

 

トレーナーさんも優しくサポートしてくれるので

運動習慣のない方でも無理なく通えるのではと思います🫶

 

私もまた夏に向けて身体整えねば、、💪

という気持ちに真剣になっております🤨🙏

 

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について、発信していきます💡

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