こんにちは、HOLIC ICE CORE BODYです！

 

実際にパーソナルトレーニングを受けていただいたお客様の声とbefore→afterをご紹介します🍁

 

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【case1】　50代　女性

 

パーソナルトレーニングを始めて6ヶ月のお客様です。

 

姿勢改善トレーニングにより肩こりや腰痛が改善しました✨

 

 

 

【case2】　60代　女性

 

パーソナルトレーニングを始めて12ヶ月のお客様です。

 

ずっと悩まされてきた肩こりがなんと1ヶ月で解消しました！👀

 

 

 

【case3】　50代　女性

 

パーソナルトレーニングを始めて6ヶ月のお客様です。

 

体重・体脂肪が減り、下半身がスッキリしました！
食生活や健康に対する意識の変化も✨

 

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実際にパーソナルトレーニングを受けていただいたお客様より多くの嬉しいお声をいただいております🙇‍♀

 

 

トレーニングを継続することで…

 

☑体重、体脂肪の減少
☑肩こり、腰痛など健康状態の改善
☑運動不足改善、体力の向上
☑Ｏ脚や猫背の改善

 

など身体的な変化に加えて、

 

☑自分に自信がついた
☑オシャレを楽しめるようになった
☑食生活や健康への意識の変化

 

など精神的な変化も感じられているお客様も多くいらっしゃいます✨

 

 

しかし、効果を得るには必ず一定期間の継続が必要です✋

 

☑モチベーションが維持できない
☑食生活が乱れがち
☑自分に合ったトレーニングが分からない
☑効果を感じられない

 

様々な理由で今まで何度もダイエットを繰り返しては挫折している方いませんか？

そんな貴方にはパーソナルトレーニングがオススメです◎

 

 

HOLIC ICE CORE BODYでは、知識豊富なトレーナーがお客様の目的と生活習慣に合わせたオーダーメイドのトレーニングをご提案いたします！✨

 

トレーナーによるサポートがあるだけで継続力もUP🔥

 

 

一人ではなく二人で、
楽しく効果的なトレーニングを始めてみませんか？💁‍♀

 

 

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このblogでは

 

– 日常でできるプチトレーニングの紹介✔
– 運動を習慣化するためのアドバイス✔
– キャンペーンなどのお得な情報✔

 

について、発信していきます💡

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