HOLIC ICE CORE BODYです🎗
「運動は苦手だし、ジムも初めて。私にできるかな…？」
ダイエットや姿勢改善をしたいと思っているけど、不安で一歩踏み出せない…なんて事がありませんか？
HOLIC ICE CORE BODYのパーソナルトレーニングは、体に優しく、無理なく、いくつからでも始められるプログラム✨
インナーマッスルを鍛えることで姿勢バランスを整え、くびれたウエスト・引き上がったヒップ・スラリと伸びた手脚など、美しいパーツ作りをサポート。
さらに、姿勢改善を通してカラダの可動域を広げ、ウェイトを使わずに、しなやかで芯のある“女性らしい”ボディラインを目指します。
「筋トレがきつくて続かなかった」
「ヨガやピラティスも一時的で終わってしまった」
そんな方こそ、HOLIC ICE CORE BODYがお待ちしております◎
なぜなら、無理な食事制限も、ハードなトレーニングも行いません。
大切にしているのは「続けられること」。
続けることで、必ず結果はついてきます。
お客様のライフスタイルや目標に合わせて、
「時間」「通い方」「トレーナー」の3ステップで最適なプランをご提案。
初めての方でも安心してスタートできる環境を整えています。
実際に、今日のBefore→Afterのお客様も、自分のペースで無理なく通い、3ヶ月後には体脂肪率が減少、見た目の印象まで変化◎
また、トレーニング開始12ヶ月経過したお客様は、運動や食事の習慣が整い体の若返りを実感していただけました！
あなたの“変わりたい”に、私たちは全力で寄り添います。
まずは、あなたのペースで、最初の一歩を踏み出してみませんか？
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