２月もトレーニングやってました🏋️‍♀️！

 

ガイコツちゃんのお帽子が変わってましたね🍓🤍

今回は久しぶりの下半身を🦵⚡️

 

筋力の低下を感じる、プルプル震えた足🫨笑

 

隙あればウォーキング練習、

ヒールを履いていた時期に比べて

やっぱり下半身の締まりのなさと

元々のＯ脚が出てきてしまっています🥲

 

しっかり自宅でもやらなきゃと反省👊

 

でもそんな状態でも、

愛洲先生のトレーニング終わりはスッキリ！

 

身体が真っ直ぐになった感覚が素晴らしいです🙂‍↕️♩

 

今回も頑張りました☺️❤️‍🔥

 

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