ご来店いただきありがとうございました❤‍🔥

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🔖 HOLIC ICE CORE BODY @holic_ice.core.body

前回行ってから少し間が空いちゃいましたが🥹🙌

 

札幌でボディメイクといえば、のこちらへ💁‍♀♡

 

今回は下半身のバランスと巻き肩を整える日💪

メニューとしては下記になります🙌

 

・姿勢改善トレーニング

・ボディメイクトレーニング

 

今回担当してくださった愛洲先生のトレーニングはやっぱりすごくて、

そんなに派手な動きはしないのに

 

少し触ってもらいつつ運動するだけで

姿勢や肩の開き、足の真っ直ぐさなどが整う不思議🫧

 

そして不思議なことがもう一つ、

もちろんジムに行ったという疲労感はあるんだけど

それ以上に身体が整うから終わった後なんかやる気が出て元気になる💪！！笑

 

姿勢が良くなるからかな？！笑

 

そして愛洲先生は今年久々にまたBBJに出場され、しっかりグランプリに👑💫

かっこよすぎます🥹🙌

 

私もかっこいい大人女子になれるよう、努力せねば！！

また宜しくお願いします🥹❣

 

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このblogでは

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– 運動を習慣化するためのアドバイス

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について、発信していきます♪

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