こんにちは、HOLIC ICE CORE BODYです✨

 

体重に変化はないのに「二重顎」が気になっていませんか？

横顔を鏡で見たとき、顎のたるみが気になったこと、ありませんか？

 

今回は、多くの女性が抱えるお悩み「二重顎」の原因と解決策についてお伝えしますね🪄

 

■なぜ体重が変わらないのに「二重顎」に？

実は、姿勢の悪化が大きな原因なのです。

特に長時間スマホを使用していると、無意識のうちに首を前に突き出す前かがみの姿勢をとりがちです。この姿勢は顎が自然と下がり、顎の下に皮膚や脂肪がたまりやすくなってしまいます。

その結果、体重が変わらずとも二重顎が目立ち始めるのです😭

 

■姿勢改善のすすめ

二重顎が気になったら、前かがみの姿勢を改善しましょう！

頭が前に出ると、首への負担が増し、顔の血流が悪化します。

これにより肌の新陳代謝が低下し、たるみが生じやすくなってしまいます。

 

■日常でできる対策

🔸肩甲骨周りの筋肉をストレッチして緊張を和らげましょう

🔸筋力をつけて、頭を正しい位置に戻すことが大切です

 

しかし、正しい位置を自分一人で見つけるのは難しいこともありますよね。

パーソナルトレーニングでは、あなたの状態に合わせたメニューをご提供し、正しい姿勢への改善をお手伝いしています🤩

 

見た目の美しさと健康的な体、両方を手に入れたいですよね。

 

私たちHOLIC ICE CORE BODYは、そんなあなたを全面的にサポートします。

今だけのお得なキャンペーンも実施していますので、気になる方はお見逃しなく！

 

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