こんにちはHOLIC ICE CORE BODYです。
今日は股関節から背中まで効率よく
全身使えるエクササイズを
動画にてご紹介します！
レベル別に載せているのでぜひチャレンジ
してください🔥
STEP.3まで、できたあなたは上級者🤗
HOLICでは無理な食事指導や、
苦しい運動はなし🙆♀️
普段の生活から痩せやすい体、
きれいなボディラインになる
からだの使い方のこつをお伝えしております。
1月に引き続き2月も
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