＼ ✨リニューアルオープンいたしました✨ ／
この機会に自分に合った正しいトレーニングを始めてみませんか？
「Newスペース」「Newトレーナー」は随時ご紹介します💬
📰お陰様でポロコ7月号(2023年6月19日発売)に掲載されました ̖́–
@poroco_magazine
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《筋トレやピラティスで解消しきれない…。内もものたるみを解消する方法》
こんにちは！HOLIC ICE CORE BODYです🏃♀️
そろそろ梅雨が明け夏本番！肌の露出が増える季節ですね☀
「体重、体脂肪は落ちたのに、内ももがたるんでいる」
「太ももが太くてジーンズが履けない…。」
「ピラティスをやってもお腹が引き締まらない」
などのお悩みはありませんか？
靴の裏側の外側が極端に減りやすかったり、
日頃の姿勢が悪く、運動をする習慣がない方は
内もものたるみの原因となっている可能性があるため注意が必要です⚠️
上記の画像では、
下半身がスッキリし引き締まった後ろ姿になったことがわかります❕
二の腕を引き締めるためには、
✅股関節の骨の位置を良いポジションに持ってくる
✅ももの裏側(内側)をしっかりトレーニング
ことが必須です💡
これらを行うことで美脚になるだけでなく、
ヒップの位置が高くなり常にお腹が引き締まったり、
腰痛が改善される効果にも期待ができます💬
当店では正しい骨の位置を知って効果的なトレーニングが出来ます↓
★骨格矯正パーソナルお得な回数券
◉回数券50分×5回¥39,800～
また骨の位置を良い位置にするには
ストレッチが必須です🙌
HOLICのストレッチメニューには
上記を解決することのできるメニューが盛り込まれています↓
★お得な回数券
◉回数券30分×3回¥12,900～
正しい骨の位置を知って、無駄のない効果的なトレーニングを行いましょう🎶
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