みなさんこんにちはHOLIC ICE CORE BODYのTOMOです🌈
東京の方では桜が開花したというニュースをみまして、気候も春らしくなってきましたね🌸
長引くコロナ生活で身体を動かす機会が減った方も多いのではないでしょうか？適度に運動していないと免疫が下がりやすくなります。心身共に健康を保つためにも適度な運動と食事で新年度を気分よくスタートしませんか💫
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パーソナルってどんなことをするの？
当店トレーニングはウェイトなしだから運動が苦手な方でも始めやすい🎶
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