こんにちは

HOLIC ICE CORE BODYです🖤

 

夏日が続いておりますが、

皆様体調は崩されておりませんか？

タンクトップやキャミソールなどの

軽装でお出かけしたい時期ですね。

 

さて、ダイエットやボディメイクには

トレーニングだけでなく食事の

工夫も必要です👏

 

そこでよく活用されるのが

「サラダチキン」

低糖質低脂質高タンパクで

栄養素も優秀！

 

ただ、ちょっと飽きやすいですよね・・・。

 

そんなときにオススメしたいのは…

 

サラダチキンを調理することです。

 

私がオススメするのは、

温かいスープにしてしまうものです。

トマトベースのスープに、バジル系のサラダチキンを入れると、

イタリアンなチキンスープに変身します！

他の野菜と一緒に煮てしまうという

方法もありますね。

 

 手軽に野菜もたくさん摂れるので

挑戦しやすいのではないでしょうか😊

ぜひお試しください♪

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