こんにちは

HOLICです🖤

 

最近のHOLIC ICE CORE BODYでは

夏に向けて身体の引き締めやボディラインを

整えたい方で大変賑わっております。

 

よく相談に上がるのが、

「間食に何を食べたらいいの？」

というもの✨

 

私はよく「ナッツ」をおすすめしています！

 

理由は、

・高たんぱく質

・食物繊維が豊富

・美容にいいビタミンEも豊富

 

だからです！

シワ改善の効果もあるとかないとか・・・。

ぜひ試してみてくださいね！

 

食べ物だけでなく、美しいボディメイクには

トレーニングももちろん必須ですよ！

夏のトレーニング体験、心よりお待ちしております！

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◆トレーナー募集中◆

HOLIC ICE CORE BODYでは

現在女性トレーナーを探しております♪

経験の有無は問いません。

ご連絡をお待ちしております！

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