こんにちは🖤
HOLIC ICE CORE BODYです!
外も暑い日が多くなってきましたね。
当ジムではブラトップウエアのお客様も
増えてきました♪(意識がgood✨)
さて、皆さんは1日にどれくらいのお水が
カラダから排出されるかご存知ですか?
正解は、、、
約2.5L!!!
意外と多いですよねΣ( ̄。 ̄ノ)ノ
ダイエットの観点でも
水分はすごく大切!
脂肪を燃やすのにも水分が必要なんです。
夏は特に汗の量も増えるので、
喉が乾いてから水分補給するのではなく、
喉が乾く前に喉を潤すようにしてみてくださいね♪
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当ジムはお客様が安心して通っていただけるよう
HOLIC ICE CORE BODYでの7つの取り組みを
習慣化して営業しております!
無料カウンセリングやお得な体験も行っておりますので、ぜひホットペッパーも覗いてみてくださいね♡ご予約をお待ちしております!
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