こんにちは🖤

HOLIC ICE CORE BODYです！

 

外も暑い日が多くなってきましたね。

当ジムではブラトップウエアのお客様も

増えてきました♪（意識がgood✨）

 

さて、皆さんは1日にどれくらいのお水が

カラダから排出されるかご存知ですか？

正解は、、、

 

 

約2.5L！！！

 

 

意外と多いですよねΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ

 

ダイエットの観点でも

水分はすごく大切！

脂肪を燃やすのにも水分が必要なんです。

 

夏は特に汗の量も増えるので、

喉が乾いてから水分補給するのではなく、

喉が乾く前に喉を潤すようにしてみてくださいね♪

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当ジムはお客様が安心して通っていただけるよう

HOLIC ICE CORE BODYでの7つの取り組みを

習慣化して営業しております！

 

無料カウンセリングやお得な体験も行っておりますので、ぜひホットペッパーも覗いてみてくださいね♡ご予約をお待ちしております！

 

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