みなさんこんにちは！
HOLIC ICE CORE BODYのHITOMIです😆
最近お仕事が忙しく、なかなか運動できる時間がないとご相談をよくいただきます🤔
運動に集中する時間が確保できないのは悩みどころですよね💦
そんな時は普段の生活の中でから体を動かせる場面を探してみましょう✨
例えば、駅などで階段を登る時は
足をしっかり上げ、かかとで踏むように登るとお尻の筋肉が鍛えられますし、
お仕事で座っている時間が長い方は、坐骨を立てて座るように意識するとお仕事中でもお腹を常に使うことができます🔥
こんな風に生活の中の何気ない動きをトレーニングやエクササイズだと意識して、美ボディ習慣を身につけちゃいましょう☺️
HOLIC ICE CORE BODYは
5月に引き続きウエスト強化月間❤️🔥
【6月キャンペーンのお知らせ📢】
ウエストのサイズ測定をさせていただきます❣️セッションの初回から最終回までのサイズダウンに応じて次回のコース購入時、通常のお値段から割引率が変化🦋
例)ウェストマイナス3cm→3%OFF
マイナス5cm→5%OFF
がんばり次第でマイナス10cm→10%OFF!!
も夢じゃない✨👼✨
楽しみ膨らむチャレンジ企画‼︎挑戦者求む💋
【対象者条件】
• ご新規様、既存のお客様どちらでも適応
• 当店規約に同意できる方
• 18歳以上
• 施術前後のお写真をSNS掲載可能な方(お顔はお出ししないでも可)
※詳細はお問い合わせください🔔
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◆当ジムは新型コロナウイルス感染対策をして営業中です◆
予約やお問い合わせはHPのお問い合わせフォームより公式LINE･ホットペッパー･InstagramDM等でお待ちしております♠️
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