HOLIC ICE CORE BODYのHITOMIです😆
今日ははじめに
皆様へビックニュース❤️🔥
実は先週挑戦した「Redbull400｣で、
ある番組のTV取材を受けていたのですが
その様子がなんと、テレビで全国放送されます！😳🎉
📺番組情報📺
NHK
「おはよう日本 世界一過酷な400m」
（総合テレビ・全国放送）
5月31日(火) AM6:00〜AM6:53
朝の早いお時間帯にはなりますが、レース直前の私たちの様子をリアルタイムでご覧いただけたらとても嬉しいです🙏☺️
ところで皆さん、しっかりご飯は食べたのに、その後なぜかお腹が空く…ということはありませんか？🤔
それは食後に上がった血糖値が下がる、
つまり血液中の糖が減っただけの「偽の空腹」なんです💦
そんなときは軽い運動をすることで、
肝臓にある糖を使い、血液の糖を補ってくれるので、空腹感をストップすることができるんです✨
大倉山ジャンプ台を駆け上がるほどの
過酷で激しい運動をする必要はありません😂
踏み台昇降や、お散歩など簡単にできる運動を取り入れてますますダイエットを加速させていきましょう🔥
トレーニングのことはもちろん、ダイエット中の疑問やご相談も私たちHOLICのトレーナーにお任せください🫶
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※諸条件あり。
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期間 :2022年5月1日(日)〜31日(火)
※詳細はお問い合わせください。
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