みなさんこんにちは！HOLIC ICE CORE BODYのHITOMIです！
今回は先週予告しました
「大福キャッチチャレンジ」の動画を大公開🖤
いつもの雰囲気とは違う、ギャグ満載の動画になりました！
チャレンジの結果はいかに…！？
ぜひ音声付きでお楽しみ下さい！🤣
動画は<こちらをクリック>
改めて今回のチャレンジのルールを簡単に🖤
1.正座の姿勢からつま先をたてる。
2.お尻をかかとにつける。
3.両手は後ろで組む。
これができたらあとは口で大福をひろいにいくだけ！
お尻がかかとから離れずにキャッチできたら成功🙌
簡単そうに見えて、意外と難しい💭
みなさんも是非やってみてくださいね👼
✔︎あれ、私股関節かたいかも
✔︎楽しみながらトレーニングをしてみたい！
✔︎ついでに美ボディつくりたい！
そんな方はお気軽に体験トレーニングや無料カウンセリングから、お待ちしております💎
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