こんにちは！
HOLIC ICE CORE BODYです🏁
皆さんスクワットというとどんなイメージを抱くでしょうか？🎓
スクワットは大きな動きですが、やり方によって効く場所が変わってくる実は繊細な動きです。
ヒップアップやももの横張り改善などに役立つので女性こそスクワットはしたいところ！🔊
ただ、繊細な動きゆえ間違うとももやふくらはぎに入ってしまうため、感覚がわかるまでは正しい位置を教えてもらう方が近道！
HOLICなら貴女の感覚がしっかり根付くようにマンツーマンで徹底サポートさせていただきます🖤
まずは貴女の身体の現状を分析しお伝えしてから、貴女だけのオーダーメイドのトレーニングメニューを作らせていただきます🆙🏁
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