皆さんこんにちは！
HOLIC ICE CORE BODYです🦅
お腹やお尻に続き減らしたいお肉と言えば二の腕💪🏾
ダイエットしてもトレーニングしてもなかなか引き締めずらいところです🗯
これは肩甲骨の位置が関係しているので、巻き肩や猫背だと腕の部分トレーニングだけでは限界があります🗯🗯
そもそも姿勢が悪いと肩甲骨も正しい位置にいられないので、まずはそもそもの土台からアプローチした方が近道🖤
身体は全部つながっているので｢そこ関係あるの？🥸｣と思うような部位のアプローチが必要な事が多いです。
まずは自分の姿勢や身体のクセを知ること、そこからの解決策を一緒に考えていきませんか？🏁
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◆当ジムは新型コロナウイルス感染対策をして営業中です◆
