こんにちは
HOLIC ICE CORE BODYのTOMOです🌈
SNSで人気のリズム動画🎶
に挑戦してみました🤹🏻♀️
是非みなさんも試してみてくださ👏
この動きは体幹の安定が必須🤸♀️
✔️手首に体重がのって痛い
✔️膝が胸までひきあがらない
✔️腕が耳の横まであがらない
✔️プランクの姿勢で30秒以上できない
これらは全て体幹の弱さが原因💥
当店ではおキツい腹筋運動はなしで
お腹の使い方をお伝えします💎
体幹強化で溜め込みやすい冬を前に
脱ポッコリ下腹👼🔥
今がはじめるチャンス❣️
エクササイズ動画は▶️こちらから◀️
まだ間に合うお得🉐キャンペーンは
今月末までです‼︎是非お見逃しなく🎊
【Anniversaryキャンペーン🎁】
◆全コース割引🌟
◆コースアップは更に割引🌟
ご新規様も既に通ってくださっている方も周年期間は全てのコースがお得になっております🎈
そして現在の回数コースからコースアップしてくださる方はそこから更に割引！
【トレーニング時間延長CP🔔】
クチコミ投稿(ホットペッパーかGoogle)にてパーソナルトレーニング＋10分延長♪
Instagramにて当ジムをタグ付けストーリー投稿にて＋10分延長♪
Instagramにて当ジムをタグ付け投稿にて＋20分延長！
【お友達ご紹介キャンペーン💝】
お友達がコースご購入でご両者にパーソナルトレーニング＋1回プレゼント！
※諸条件あり。
トレーニングが丸々1回分プレゼントになる
太っ腹キャンペーン♪
いつも当ジムをご愛顧いただき誠にありがとうございます。
今後ともどうぞ宜しくお願い致します💎
――――――――――――――
◆当ジムは新型コロナウイルス感染対策をして営業中です◆
予約やお問い合わせはHPのお問い合わせフォームよりLINE＠･ホットペッパー･InstagramDM等でお待ちしております♠️
詳しくは